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铁皮石斛泡水喝有什么功效,这些你知道吗【利寿】

返回列表 来源: 发布日期: 2020.03.22

        铁皮石斛有独特的独特的药用价值,一般来说我们都喜欢那铁皮石斛泡水来吃,实际上,这种方法并不能完全吸收石斛的精华。中药一般讲究慢熬,石斛放在白水中冲泡,两小时石斛中的成分都不能完全溶解。那么铁皮石斛泡水喝有什么功效,这些你知道吗 ? 我们一起来看下吧。

铁皮石斛泡水喝有什么功效

        喝过铁皮石斛泡水的人都知道,简单的冲泡,很难将石斛中的成分析出来, 如果是单单泡水, 很大程度上浪费了石斛的成分。下面我们就看看铁皮石斛泡水喝有什么功效,煎煮铁皮石斛吧。

        1.取新鲜的铁皮石斛10-20克或者干铁皮石斛5克,用清水冲洗干净。(如果是鲜铁皮石斛,要敲扁切成小段)。

        2.将清洗干净处理好的铁皮石斛或铁皮石斛放入锅内,加适量的水(根据自己日饮的水量),用大火将水煮开,再用小火慢慢熬3小时以上为佳。

        3.熬3小时后关火,稍等冷却即可饮用。一时喝不完的可以先装入保温瓶保温,喝的时候再倒。

        4.饮毕,将铁皮石斛或铁皮石斛取出嚼服。

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