利寿石斛获得国家有机食品认证

铁皮石斛粉功效与作用,这么吃功效翻倍【利寿】

返回列表 来源: 发布日期: 2020.03.28

        身居浙江的朋友们一定知道,铁皮石斛是一种非常好的保健养生品,因为我们浙江温州产的铁皮石斛质量比其他产地好很多,所以功效也会好。但是铁皮石斛生吃并不能完全发挥其作用,我们都是磨粉来吃比较多一点!那您知道铁皮石斛粉功效与作用吗?小编跟您说这样吃效果更好哦!

铁皮石斛粉功效与作用

        1.入膳煲汤:将枫斗、土鸡、枸杞洗净备用;将土鸡剁块放入清水中煮沸,打去漂浮的血沫;大火烧开后放入炖锅小火慢炖;待鸡肉软烂之后,加入枫斗,加入盐调味;慢炖30分钟即可。 此法也可以做排骨汤、鸭汤、瘦肉汤等多种铁皮石斛枫斗汤品。

        2.打粉配水吞服:取铁皮枫斗粉0.5克,加入适量开水搅匀后饮用。铁皮枫斗粉一般服用时间在晚餐前后30~60分钟,成人每天2次。因为这时胃中分泌的酶最活跃,加之胃的蠕动,用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化,停留在胃肠内的时间相对长些,这样更有利于营养的吸收。

        3.嚼食枫斗:将枫斗放入口中干嚼,刚开始有点硬,嚼十几下慢慢的就会化掉,之后全部咽食,再喝水半杯即可。

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