利寿石斛获得国家有机食品认证

铁皮石斛3克是几颗,每天吃几颗合适?

返回列表 来源: 发布日期: 2018.09.04

铁皮石斛作为一种中药材,在大规模人工种植、加工后,衍生出多种产品,食用方法也有多种多样的,不仅可以煎水、煲汤、煮粥,还可以用于泡茶饮用。其中铁皮枫斗由于其食用和保存上的便捷,一直是我们接触较多的石斛产品,铁皮石斛3克是几颗,每天吃几颗合适?今天一起来跟着利寿石斛小编看一下。

铁皮枫斗的重量

铁皮枫斗是用石斛鲜条经过烘烤、扭曲、定型等一系列工序人工加工而成的,其质量与枫斗的大小和胶质多少而定,由于人工加工中很难形成统一的标准,所以通过枫斗个数来定量是很难的。通常2厘米长的铁皮枫斗重1克左右,稍小的2-3个重1克,3克铁皮枫斗在3-5颗之间。家庭养生的话,在没有计量秤时,每人一个枫斗即可。

铁皮石斛食用量取决于个人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的石斛食用量也不同,作为药用干品(枫斗)服用量一般在3~6克即可,鲜品约15~30克比较适宜,每天的用量可分2~3次吃完。

铁皮石斛3克是几颗,每天吃几颗合适?

铁皮枫斗的食用方法

将清洗干净处理好的铁皮石斛或铁皮枫斗放入锅内,加适量的水(根据自己日饮的水量),用大火将水煮开,再用小火慢慢熬3小时以上为佳。熬3小时后关火,稍等冷却即可饮用。一时喝不完的可以先装入保温瓶保温,喝的时候再倒。饮毕,将铁皮石斛或铁皮枫斗取出嚼服。此外也可以将枫斗和汤料一起炖汤食用。

食用枫斗的注意事项

1.单独服用干品铁皮石斛(即铁皮枫斗),建议加工煎熬2个小时以上,作用比较好,《中药大辞典》建议“煎汤须久煎”。

2.铁皮石斛在于其他中药材一起煎熬食用时,应提前熬煮30分钟及以上,再与其他中药材一起煎煮,以便发挥其作用。《本草经集注》说石斛“恶凝水石、巴豆,畏僵蚕、雷丸”,意即铁皮石斛不能与凝水石、巴豆、僵蚕、雷丸等一起食用。

利寿石斛产自温州雁荡山双峰乡,仙境出仙草,双峰乡前临双峰溪背依大山,空气清澄尘埃物少,温润的气候利于石斛养分的积聚。2011年双峰乡被授予中国铁皮石斛之乡!种植场拥有铁皮石斛有机种植基地八十余亩,同时还栽培了大量可供观赏的铁皮石斛盆栽,是一家集种植、加工、销售为一体的铁皮石斛厂家。 所有铁皮石斛和石斛均按照《中国药典》净制、切制、炮制、检测等工艺。 咨询热线:400-068-6811

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